Uno de los comunicadores más famosos de la historia, el padre de la filosofía occidental, el mentor imaginario de muchos y el ideal del sabio para los Estoicos. Ese fue, Sócrates, el histórico personaje ateniense que aparece en la gran mayoría de los diálogos platónicos— cuestionando, retando y persiguiendo la verdad. Hasta morir condenado a beber la cicuta por los 30 tiranos de Grecia.

Para Sócrates la meta siempre fue la verdad, y era desde la ignorancia que él se veía motivado a perseguirla. Él no solo andaba en busca de la verdad sino que cada día la buscaba con mayor humildad.

Pero, ¿qué es la ignorancia para Sócrates?

Sócrates siempre iniciaba sus conversaciones desde un estado de “no sé” y terminaba en el estado de, “no sé”. El viaje de sabiduría pasaba de una pregunta a otra y no, de una pregunta a una...

Estaba releyendo la carta CIV de Séneca a Lucilo y me encontré con esta joya:

“Pero viajar no te hará un hombre mejor o más cuerdo. Para ello debemos dedicar tiempo al estudio de los escritos de los sabios, para conocer las verdades que han surgido de sus investigaciones y continuar por nuestra cuenta en la búsqueda de las respuestas que aún no han sido descubiertas. Esta es la forma de liberar el espíritu que aún necesita ser rescatado de su miserable estado de esclavitud. En efecto, mientras permanezcás en la ignorancia de a qué apuntar y qué evitar, qué es esencial y qué es superfluo, qué es una conducta recta y honorable y qué no, no será un viaje sino una deriva. Toda esta prisa pasando de un lugar a otro no te traerá ningún alivio, porque estás viajando en compañía de tus propias emociones, seguido por tus problemas durante...

Entrenar la mente puede resultar una idea atractiva, no tangible y que muy pocos ponemos en práctica. Estamos viviendo una experiencia MENTE-CUERPO y no de "mente y cuerpo", esta es la diferencia que hace toda la diferencia. Nos hemos acostumbrado a ver el cuerpo como una experiencia independiente de la mente. Pero, ¿cómo podemos separar algo que forma parte de un sistema?

Tradicionalmente en el mundo occidental, se han estudiado académicamente los procesos mentales por separado de la fisiología humana, e inclusive, así mismo los procesos fisiológicos; habiendo especialistas en sistemas específicos— gastroenterología, endocrinología, cardiología, neurología, oncología, etc., sesgando el concepto de salud a un factor que resulta ser solo una variable dentro de un sistema.

Por ejemplo:

La visión tradicional de la depresión es que los pensamientos negativos provocan...

Epicteto: “Si dejás de creerte ‘vistima’ dejás de ser víctima de las circunstancias…”

Un alumno: Pero Maestro Epicteto, no podemos poner eso suena muy poco empático…

Epicteto: Está bien, entonces escribílo así: “No son los eventos que nos suceden los que causan nuestro sufrimiento sino nuestros pensamientos con respecto a ellos”.

El humor es un indicador de que todo está bien— tus necesidades básicas están cubiertas, estás con vida y que de alguna manera estás en un espacio seguro. Ahora, todas estas percepciones son relativas. Como ejemplo, Viktor Frankl durante el holocausto y siendo preso de guerra, habló sobre cómo el humor les ayudo a mantener encendida la esperanza y un buen estado de ánimo.

Entonces, si la seguridad necesaria para el humor es relativa, es decir, es cuestión de perspectiva ...

 

“Todo lo que escuchamos es una opinión o un hecho. Lo que vemos es una perspectiva y no la realidad” -Marco Aurelio

 

 

Muchas veces se nos olvida qué tan responsables somos de nuestras experiencias personales y emocionales. Nos dejamos llevar por nuestras impresiones, es decir, por la opinión primaria de las cosas. Olvidamos que las palabras son solo palabras, que hay cosas que solo existen en el plano de la mente y que nadie en el mundo comparte nuestros mismos recursos para interpretar la realidad. ¿Cómo hacemos para lidiar con el principio de “todo es opinión” sin caer en el relativismo? ¿Qué significa esto? ¿Por qué es importante tomarlo en cuenta?

Nuestra condición humana es limitada— limitada en el sentido de que tenemos los sentidos con los que recibimos y absorbemos información del mundo externo, y al mismo tiempo la...

“Tu alma se tiñe del color de tus pensamientos” - Marco Aurelio

Estamos en la era de la información— la información inmediata y no solicitada— y esto implica que existe una batalla constante por captar nuestra atención. Una de las cosas más tristes es que la mayoría de nosotros no nos damos cuenta que estamos siendo influenciados(aunque parezca obvio cuando lo leés) por lo que las redes sociales nos muestran.

En el 2005, la BBC reportó que un hombre murió en Korea del Sur luego de pasar cincuenta horas seguidas jugando el línea. Y este no ha sido el único caso. En el 2014, The Guardian publicó la noticia de una pareja que abandonó a su bebé de tres meses muriéndose de hambre, mientras ellos criaban a su bebé virtual en un internet café. En Japón, ya existe una etiqueta para esto, “hikikomori”,...

Eran los mediados de los 1930’s una compañía Estadounidense llamada Disney, había creado más de 400 dibujos animados, amados por el público y con una producción que financieramente tenía al borde de la quiebra a la organización. Y fue en 1937 que “Blancanieves y los siete enanos” recaudó $8 millones en seis meses. Un hito que marcó la historia de una empresa líder hoy en día.

¿Qué significa éxito? ¿Por qué utilizo este ejemplo para hablar del éxito? 

Éxito, simple y sencillamente, es el logro del resultado esperado. No importa en qué área, podemos obtener resultados exitosos. La razón por la que utilizo el ejemplo de Disney, es porque de cierta manera me parece una historia de resiliencia, determinación, esfuerzo y sobre todo de fallos. Y no hablamos los suficiente de los fallos y errores de las...

 

"La ausencia de conflicto no es sinónimo de armonía sino de apatía” -Adam Grant

 

Es más fácil ver el mundo en blanco y negro que observar los colores que aún no sabés que existen. Metafóricamente hablando, con un solo color podrías crear arte, pero ¿qué pasaría si poco a poco fueras descubriendo más y más colores y, no solamente esto, sino que te dieras cuenta de que podés combinarlos entre ellos dando nacimiento a más colores que antes no habías imaginado? No porque veas el mundo en blanco y negro no quiere decir que el resto dejen de existir o que no sean posibles.

¿Por qué es más fácil ver el mundo de forma polarizada?

Esta es mi teoría. De pequeños aprendemos a valorar las cosas basados en dos indicadores: placer y dolor. Todo aquello que nos haga sentir bien es bueno y lo contrario, lo...

Todo es ilusión, en especial todas tus conjeturas y conclusiones apresuradas sobre el significado de lo que los otros dicen, sienten y piensan.

“La mayoría de personas, cuando han sido confrontadas con algo que no comprenden, no se dan cuenta de que no lo entienden porque son capaces de tener una explicación que tenga sentido basándose en su perspectiva propia y sus experiencias en el mundo, por más limitadas que sean. Todos queremos que el mundo tan complicado en el que vivimos tenga sentido. Entonces, nos contamos a nosotros mismos historias que llenen el vacío de lo que son efectivamente, puntos ciegos.” -Morgan Housel, The psychology of money

Según se plantea en Neurosemántica, los seres humanos somos creadores de significados y aunque en el mejor intento, no siempre asignamos el mejor significado a las cosas que suceden. ¿Cómo nos damos cuenta? Por los resultados en las interacciones y...

 

Durante su vida, Albert Einstein mantendría la intuición y el asombro de un niño. Êl nunca dejo de maravillarse por los fenómenos naturales— campos magnéticos, gravedad, inercia, aceleración, rayos de luz— lo que los adultos dan como un hecho. Él mantuvo su habilidad de sostener dos ideas en su mente simultáneamente, intrigarse cuando estaban en conflicto y deleitarse cuando sospechaba de alguna unidad implícita. ‘Las personas como vos y yo nunca envejece’, le escribió a un amigo más tarde en su vida. ‘Nunca dejamos de estar como un niño curioso ante el gran misterio en el cual nacimos.’ - Extracto del libro, “Einstein, su vida y universo” de Walter Isaacson

 

¿Te ha pasado que tomás decisiones o dejás de tomarlas por una sensación de rechazo ante algo difícil de explicar? Algo relacionado a...