The Mind Blog

"Los animales huyen de los peligros que tienen en frente y cuando han escapado no se preocupan más. Nosotros por otro lado, nos atormentamos por lo que ha pasado y lo que ha de pasar… nadie asocia la infelicidad al momento presente."

-Séneca

Cuando pensamos en la felicidad, solemos imaginarla como un objetivo alcanzable, algo que podemos obtener si tomamos las decisiones correctas y evitamos equivocaciones. Pero ser feliz es algo ambiguo, nada fácil y muchas veces imposible ante ciertas circunstancias.

¿Alguna vez has considerado cómo nuestras mentes nos engañan al intentar predecir qué nos hará felices?

La Ilusión del Futuro

Los humanos tendemos a imaginar un futuro que simplemente no sucede como lo planeamos. Pasamos gran parte de nuestras vidas anticipando lo que vendrá, imaginando cómo nos sentiremos en situaciones hipotéticas. Pero la verdad es que, nuestras predicciones...

¿Tener una buena gestión del tiempo? Pero si el tiempo no es una fruta... no tiene color, forma, tamaño o textura. No puede ser tomado, pintado, abrazado o pellizcado. El tiempo no es un objeto que podás colocar en la mesa sino una ambigüedad de la consciencia humana.

Séneca diría, "no es que no tengas tiempo, es que no haces buen uso de él". Pero, cómo hacer buen uso de algo intangible. El manejo del tiempo es la buena tendencia que busca mejorar nuestra productividad.

En nuestro día a día, solemos obsesionarnos con el tiempo. Nos quejamos de no tener suficiente, sentimos que vuela o, a veces, que se arrastra. Pero, ¿qué pasaría si te dijera que el tiempo no existe? Este es un concepto intrigante que ha sido explorado por muchos filósofos, científicos y pensadores, y que también puede ser la clave para llevar una vida más plena y alineada con nuestros valores....

"'¿Que cuanto es el límite apropiado de la riqueza, Lucilo?'; saber cuánto qué es necesario y cuánto es suficiente". -Cartas de un Estoico, Séneca.

En un mundo donde la tecnología y las redes sociales dominan gran parte de nuestra vida diaria, la gratificación inmediata se ha convertido en un reto significativo, especialmente para los líderes en organizaciones que buscan alcanzar su máximo potencial. Estos líderes son responsables no solo de su propio rendimiento, sino también del de sus equipos, lo que hace que la capacidad de mantener el enfoque y evitar distracciones sea crucial para el éxito.

La gratificación inmediata se refiere a la tendencia a buscar y ceder a estímulos que proporcionan placer instantáneo, como el uso constante de redes sociales, sin considerar las consecuencias a largo plazo. Es un comportamiento que se ve fomentado por las plataformas digitales,...

¿Alguna vez has sentido que tienes todo bajo control hasta que, de repente, ese demonio interno que creías tener dominado aparece para arruinarlo todo?

Quería contarte sobre algo que me pasó recientemente, y como dicen los gringos, "grab some popcorn" porque esta historia tiene de todo: drama, terror, comedia y un perrillo saboteador.

Imagináte esto: estás en una habitación, llena de cámaras, el aire full, tu voz retumbando por toda la sala, las miradas del jurado viéndote directamente a vos, listo para hablar sobre tu manifestación más grande de tu propósito, el fruto de tus años de trabajo. El esfuerzo, el sudor, las lágrimas... todo.

Ahí estaba yo, haciendo mi audición para @DMNTS, el reality show de TDMAS. Sí, ahí estaba yo, caminando por la cuerda floja sin linea de seguridad, porque, ¿quién necesita seguridad cuando tenés a tus...

"Nada produce más risas que una idea sorprendente proporcionada en medio de lo que se espera y lo que se ve"- Blaise Pascal

Nada provoca más risas que una idea sorprendente que se presenta entre lo esperado y lo visto. Reír es un impulso fisiológico para liberar tensión; es una respuesta que reduce el estrés y el dolor al generar dopamina y disminuir los niveles de cortisol. La risa en grupo fomenta la conexión, convirtiéndose en un puente eficaz para la interacción humana. Así, aprender a reírse de los problemas es esencial, ya que como dice Tom Mullen: 'Tomarse la vida muy en serio es como usar un traje entero para ir a nadar'. Y no hay nada peor que llegar a viejo y no tener una lista de al menos 5 chistes de pingüinos, 2 chistes de papá... y 7 bromas perfectas para impresionar enfermeras

En el ámbito laboral, donde predomina la seriedad, el humor se revela como una herramienta...

Notas de "Cues" de Vanessa Van Edwards

El fascinante mundo de lo que se dice más allá de lo dicho— la comunicación más allá de las palabras. Los seres humanos no nos comunicamos de forma efectiva sin las palabras, pero pero cuando las palabras no se transmiten de forma congruente, no generamos confianza.

¿Qué pasa cuando lo que digo con palabras no calza con mis gestos, mi postura, mi tono de voz y mis objetivos? La respuesta es que no logramos transmitir confianza. Una persona confiable debe de tener el equilibrio entre ser percibida tanto como accesible como capaz.

En un mundo donde la comunicación es clave para lograr el éxito, entender las señales no verbales puede transformar nuestras interacciones y relaciones. Vanessa Van Edwards, en su libro "Cues", nos guía a través del fascinante universo de los gestos, expresiones y posturas que influyen en nuestras conversaciones...

Solo cuando sepamos dominar la dirección de nuestra atención, seremos dueños de nuestro bienestar.

La inseguridad, ese susurro constante de dudas en nuestro interior, puede parecer abrumadora. Pero cada uno de nosotros tiene el poder de silenciarlo, recurriendo a la sabiduría interior manifestada en la experiencia humana desde tiempos antiguos, con valiosas lecciones sobre el control y la aceptación.

Para un líder, dominar el arte de estar presente y superar el eco de las dudas es fundamental. Los líderes que enfrentan sus propias inseguridades con sabiduría y autoconocimiento inspiran confianza y fomentan un ambiente de transparencia y empatía. Este proceso no solo mejora la toma de decisiones y la comunicación, sino que también modela la resiliencia y el crecimiento personal, cualidades imprescindibles para liderar equipos hacia el éxito. Al internalizar estas prácticas, los líderes...

"El ser humano sufre más en imaginación que en realidad" -Séneca

En un mundo dominado por la multitarea y las distracciones, estar presente emerge como un valioso pilar para el éxito en todas las esferas de la vida. Pero, ¿qué implica realmente estar presente y cómo puede impactar en nuestro éxito?

Para los líderes, estar presente no solo mejora la toma de decisiones y la gestión de equipos, sino que también fomenta un ambiente de respeto y confianza. Un líder que está genuinamente presente puede responder mejor a las necesidades de su equipo, facilitar una comunicación efectiva y modelar el comportamiento que espera de otros. Esta capacidad de estar completamente involucrado en las interacciones y las tareas refuerza la autenticidad y el compromiso, cualidades esenciales para liderar con éxito en un entorno dinámico.

Nos encontramos a muchos líderes y...

Hoy quiero compartir con vos cuatro valiosas lecciones que, de haberlas sabido antes, me hubiera ahorrado muchos problemas. Estos insights son fruto de muchas experiencias, fracasos y, finalmente, triunfos personales que ahora pongo a tu disposición para que, al igual que yo, podás liberarte de los obstáculos internos que nos llevan a sabotear nuestro camino y que empecés a moverte de forma fluida hacia tus metas más extraordinarias.

Ser líder no es algo sencillo, pues demanda de algo más que simplemente preocuparte por vos mismo, pero al mismo tiempo se puede convertir en una espada de dos filos, pues si tu equilibrio se va del lado de la atención hacia otros, esto también puede presentar diferentes tipos de problemas.

Aquí 4 lecciones que aprendí con el tiempo

1. La Perfección es una trampa: Creí que necesitaba ser perfecto para ser valioso y alcanzar el éxito....

"Lo que creés que me aterra me hace atreverme; yo quiero estar en donde el mismo sol tiembla de miedo. El alma que está atada a la tierra y es perezosa tomará el camino seguro. La virtud nos lleva a las alturas." -Séneca

Aunque todo parezca desafiar las posibilidades, hay que seguir, levantarse y continuar. Aunque a veces no haya esperanza, hay que seguir, levantarse y continuar. Cuando las cosas vayan bien, hay que seguir, levantarse y continuar. Incluso cuando la vida nos dé un giro inesperado, hay que seguir, levantarse y continuar.

¿Cuántas veces has escuchado sobre una persona que logró una gran hazaña, pero lo que más te impresionó fue la historia de los obstáculos y retos que tuvo que superar para alcanzar sus metas? Lo clásico: una persona común enfrentándose a los desafíos de la vida, con deseos y metas difíciles de cumplir, todo en su contra, y un anhelo...