The Mind Blog

Qué condición la nuestra que algunos tenemos ciertas ventajas y otros sufrimos las consecuencias del destino de diferentes maneras. Algunos nacen en “cuna de oro”, mientras que otros nacen con la gracia genética de la belleza, talentos naturales o el biotipo necesario para ser campeones del mundo. Algunos tienen las oportunidades que otros desean y unos pocos lo tienen “todo”. ¿Todo?, bueno casi “todo”. Para algunos resulta más difícil florecer ante situaciones adversas. Lo que como humanos compartimos es que, pase lo que pase, nuestra condición es la de estar constantemente insatisfechos.

El sufrimiento ocurre por comparación. No es que no estés “bien”, es que no estás conforme con respecto a tu vecino, a tu compañero de trabajo o con respecto a una nueva meta. Estamos diseñado para estar siempre en busca de algo— es nuestro instinto de...

“Ser una buena persona implica la combinación entre preocuparse por los demás— querer aliviar el sufrimiento y hacer del mundo un lugar mejor— y una valoración racional sobre de qué manera es mejor hacerlo” -Paul Bloom, Contra la Empatía

¿Qué es un consejo? ¿Por qué resulta tan natural ofrecer consejos? ¿Por qué la mayoría de veces no son bien recibidos? ¿Qué es lo que los hace poco efectivos? ¿Cuál es la intención detrás de un consejo?

Cuando estamos formando Líderes en Comunicación Humana tomamos como una premisa la idea “nadie recibe un consejo de quien no lo pidió”, porque de manera sencilla encierra dos verdades. Una, que como líderes el consejo no es una herramienta efectiva de comunicación y dos, que las personas tienen otras necesidades antes de buscar soluciones carentes...

La mente es el producto de tus experiencias previas, no lo digo como sentencia definitoria sino más bien como el punto de partida para comprender que si creamos nuestra realidad con información del pasado también es posible mejorar nuestro presente y futuro abriéndonos a las posibilidades, aquí y ahora, a partir de hoy.

¿Cómo funciona tu cerebro?

Tu cerebro es un órgano que tiene la función principal de hacernos sobrevivir; alejándonos de amenazas y acercándonos a lo que nos genere bienestar. Existe una comunicación constante entre tu cerebro, tu cuerpo y el entorno, este proceso se llama: mente. Basado en lo que experimentas en un lugar y momento específicos tu cerebro se pregunta: “¿qué se supone que debo hacer ante esta situación?” y más aún, “¿qué se supone que debo hacer ante esta situación...

Sabés que podés ser mejor, sabés que tus relaciones afectan tu mundo emocional— te quitan energía o te cargan de energía. 

Hasta hoy ha parecido simplemente como una sentencia del destino, como si fuéramos víctimas de una condición que no tiene arreglo; “las relaciones son así”, “yo soy así”, “esto fue lo que me enseñaron durante mi niñez”, “yo con este no lo logro”, “es que las acciones de los otros me desesperan”… Ideas fijas que se han asentado en nuestra mente y las has tomado como verdad. 

Tu mayor problema es creer que tus pensamientos son la verdad

 

Yo te entiendo, y te entiendo porque pasé por una educación tradicional desde pequeño, en una sociedad que aún fomentaba más al individuo que se conformaba con las reglas de un líder autoritario y que...

No sé si te acordás, como yo, de cuando estabas en la escuela y la profesora explicaba un tema, y preguntaba: “¿alguien tiene alguna pregunta?”, y se creaba una atmósfera compleja en la que quien preguntara se convertía en “El Sapo” de la clase, además de revelar la vulnerabilidad del desconocimiento. Y en una sociedad en la que se premia al que más sabe y no cuestiona y se censura al quiere llegar a la raíz del asunto, se mantiene el sistema. 

No es de extrañarse entonces que exista un bloqueo en la capacidad de hacer preguntas en nuestras relaciones interpersonales de lo cotidiano, en el trabajo, en la familia, con los clientes, con la pareja, y hasta con los hijos. 

Cada humano percibe el mundo diferente a vos, entiende el mundo diferente a vos, expresa el mundo diferente a vos, imagina el mundo diferente a vos y lo recuerda diferente a vos.

“Ah, pero mis...

"El tiempo de la vida es un punto; la sustancia, fluente; la sensación, ambigua; toda la constitución del cuerpo, frágil; el alma, inquieta; el destino, enigmático; la fama, indefinible. En resumen, todas la cosas propias del cuerpo son como un río; las del alma son ilusión y aire; la vida, una lucha, un destierro; el recuerdo a la postre, el olvido.

¿Qué será eso que nos puede salvar?

Una sola y única cosa: La filosofía. Y esta consiste en conservar al dios interior sin daño ni agravio, para que triunfe sobre los placeres y los dolores, para que no actúe sin intención, y se mantenga lejos de toda falsedad y disimulo, para que acepte la parte que le toque y que se le asigna en los varios sucesos accidentales, que proceden del mismo origen que él procede.

Y, en particular, para que se espere la muerte con una actitud plácida, sin ver en ella otra cosa más...

"Yeah, everybody falls sometimes / Sí todo el mundo cae a veces
Just remember that that's alright / Solo recordá que eso está bien
It's the rainy days that give us love for the sun / Son los días lluviosos los que nos hacen amar el sol
And if it isn't, I guess I'll be fine believin' it does, oh yeah / Y si esto no es así, estaré bien creyendo que lo es, ¡oh sí!
Everybody falls sometimes / Todo el mundo cae a veces
Just remember that that's alright / Solo recordá que eso está bien
It's the lows in life that make you cherish the highs" / Son los puntos bajos en la vida que te hace apreciar los altos."

-NF, Just like You

Nos dicen qué hacer, nos ponen expectativas, nos programan para ello. Lo podés ver en el sistema cuando te están educando y enseñando cómo funcionar en la vida. Lo siguen haciendo a través de redes sociales, vallas publicitarias y el resto de la...

Mientras contemplo lo que es y cuestiono la vida misma, reconozco mis deseos, mi misión y quiero estar presente, llegan a mi mente algunos cuestionamientos:

¿Cuál es la clave del éxito?, ¿qué es el éxito?, ¿qué significa para vos el fracaso?, ¿quién te enseñó que esto es así?, ¿te sirve?, ¿para qué te sirve?, ¿qué querés lograr?, ¿qué buscás demostrar?, ¿cómo sabrías que lo lograste?, ¿qué estarías dispuesta a hacer para alcanzar tus objetivos?, ¿para qué?, ¿qué requiere esto de mí?, ¿qué es lo que debo hacer para ser mi mejor versión?, ¿cómo es mi mejor versión?, ¿qué me dice mi cuerpo?, ¿qué ideas me limitan?, ¿qué necesito de mí?, ¿qué es lo...

¿Te ha pasado que le contás algo a un amigo y te responde con historias personales que en su mente se asocian a la tuya?, ¿has sentido el impulso de aconsejar a quienes te buscan para hablar de temas delicados?, ¿será que hay veces en que estás físicamente frente al otro y al mismo tiempo estás pensando en muchas cosas más, hasta que mencionan tu nombre inesperadamente?, ¿cuántas veces has sentido que la otra persona escuchó lo que quería escuchar después de que expusiste tu punto de vista?, y con tus compañeros de trabajo o colaboradores, ¿será que les es fácil llegar a acuerdos y resolver conflictos? 

Si buscás en google "habilidades de comunicación", esto te arroja hoy (15/02/21), 121 000 000 resultados en 0,49 segundos, si buscas "la habilidad de escuchar",  son cerca de 13 500 000 resultados en 0,43 segundos...

La filosofía Estoica es una guía ética que nos permite no solamente florecer en nuestra mejor versión sino que nos ayuda a alcanzar tranquilidad, resiliencia y la capacidad de tener mejores relaciones, todo esto pase lo que pase, de hecho aceptando  y amando la adversidad  porque es parte del camino. 

No es casualidad que en los últimos tiempos esté alcanzando tanta popularidad, personalmente la practico hace más de 3 años producto de mi inclinación natural a sufrir de ansiedad y tristeza en medio de la incertidumbre y los bloqueos mentales que sentía cuando en mi propia cabeza nacía el caos. Para mí, fue sumamente atractiva entonces una filosofía que prometiera y se enfocara en vivir en armonía, tranquilidad, plenitud al mismo tiempo que me ayudara a crecer personalmente y lidiar con las vicisitudes de la vida. 

Como emprendedor y líder, creo que los...