"Que el destino me ponga donde quiera. Que allí yo conservaré mi tranquilidad. ¿Acaso vale la pena que mi alma sufra por cualquier cosa?" -Marco Aurelio

Tenemos dominio de algunas cosas mientras que de otras no. Siguiendo la guía de los Estoicos, no podemos pretender controlar las cosas externas— todo aquello que no está en nuestro interior y que no depende de nosotros— pues así es como sufrimos y perdemos energía que podemos utilizar en nuestro crecimiento personal y en la mejora de nuestra experiencia individual que inevitablemente tendrá un impacto en nuestro entorno.

Para los líderes, es fundamental tener un cuerpo sólido de premisas que sirvan de pilares para operar de manera digna y saludable en entornos altamente demandantes en los que las relaciones interpersonales son fundamentales. Porque nos toparemos con diversas situaciones que nos colocaran frente a personas que tomarán...

Desde tu perspectiva, ¿qué tipo de ser humano pudo haber dicho lo siguiente?:

"Ten presente en tus ataques de ira. Que esto no es digno de un hombre. Y que más bien la dulzura y la serenidad— que además de humanas— son virtudes varoniles que infunden a quien las posee más fuerza, más coraje y valor, que al que se impacienta y maldice."

Tomá en cuenta un par de datos sobre contexto:

1. Siendo un Emperador.
2. En el año 121 después de Cristo.

¿Cómo te imaginás que pensaba? ¿Cómo hablaba? ¿Cómo lidiaba con los problemas? ¿Cómo creés que atendía los conflictos? ¿Cuáles podrían haber sido los valores sobre los que lideraba?

El emperador Marco Aurelio fue un líder que supo dirigir la energía hacia lo que estaba en su control. Esto le garantizó tener espacio para reflexionar(tenemos las meditaciones...

De Resiliencia y Cómo Hackear nuestro Cerebro

"Aquel que tiene un porqué para vivir, puede soportar casi cualquier cómo"

-Friedrich Nietzsche

 

 

Han pasado ya casi dos años desde que mi esposa y yo decidimos fundar La Academia Mind Coach, para llegar a más personas e impactar vidas en toda la región Latinoamericana. Nosotros formamos líderes en comunicación humana, personas con la capacidad de vivir desde su máximo potencial y gestionar sus emociones. Tenemos como pilares la neurosemántica, las neurociencias y la filosofía, e intentamos explicar el comportamiento humano desde una perspectiva que combina lo mejor de las tres. 

Ha sido un gran viaje a la fecha ya hemos logrado llegar a más de 7000 personas con nuestros programas, talleres, masterclasses y productos digitales para crecimiento personal y liderazgo, ya empresas nos han reconocido y hemos impactado...

Sabés que podés ser mejor, sabés que tus relaciones afectan tu mundo emocional— te quitan energía o te cargan de energía. 

Hasta hoy ha parecido simplemente como una sentencia del destino, como si fuéramos víctimas de una condición que no tiene arreglo; “las relaciones son así”, “yo soy así”, “esto fue lo que me enseñaron durante mi niñez”, “yo con este no lo logro”, “es que las acciones de los otros me desesperan”… Ideas fijas que se han asentado en nuestra mente y las has tomado como verdad. 

Tu mayor problema es creer que tus pensamientos son la verdad

 

Yo te entiendo, y te entiendo porque pasé por una educación tradicional desde pequeño, en una sociedad que aún fomentaba más al individuo que se conformaba con las reglas de un líder autoritario y que...

"El tiempo de la vida es un punto; la sustancia, fluente; la sensación, ambigua; toda la constitución del cuerpo, frágil; el alma, inquieta; el destino, enigmático; la fama, indefinible. En resumen, todas la cosas propias del cuerpo son como un río; las del alma son ilusión y aire; la vida, una lucha, un destierro; el recuerdo a la postre, el olvido.

¿Qué será eso que nos puede salvar?

Una sola y única cosa: La filosofía. Y esta consiste en conservar al dios interior sin daño ni agravio, para que triunfe sobre los placeres y los dolores, para que no actúe sin intención, y se mantenga lejos de toda falsedad y disimulo, para que acepte la parte que le toque y que se le asigna en los varios sucesos accidentales, que proceden del mismo origen que él procede.

Y, en particular, para que se espere la muerte con una actitud plácida, sin ver en ella otra cosa más...

La filosofía Estoica es una guía ética de vida que nos invita a asumir el Destino como nuestro campo de entrenamiento para actuar y pensar con sabiduría, justicia, coraje y disciplina. 

Las prácticas mentales del Estoicismo se han vuelto sumamente atractivas hoy en día porque nos permiten encontrar estrategias sanas para vivir una buena vida en medio de una realidad impredecible, caótica y difícil de entender. 

Te comparto seis ideas del Estoicismo que cambiarán tu forma de ver el mundo. 

1. Lo que controlamos y lo que no

“Algunas cosas dependen de nosotros y otras no dependen de nosotros”

- Epicteto

Séneca decía que, el ser humano sufre más en pensamiento que en realidad, y por supuesto, es que naturalmente intentamos de diferentes maneras— algunas intencionales otras automáticas— satisfacer la...

Marco Aurelio solía utilizar frecuentemente una práctica personal que resultaba ser muy terapéutica; la observación de la inmensidad, la cual consistía en colocarse en perspectiva con respecto a la historia, el universo, el tiempo y el espacio. Esta práctica puede resultar en algo sumamente motivante y darnos una dosis de humildad para desapegarnos del ego que en la mayoría de casos puede ser una barrera invisible que no nos permite crecer. Somos parte del todo y somos nada al mismo tiempo en comparación a todo lo que es, todo lo que sucede y todo lo que ha existido, a la vez que nuestros actos tienen un impacto directo en el mundo.

¿Qué tal si aceptamos el rol que nos fue asignado y cada uno se ocupa de hacer su mejor parte con los recursos que tiene?, ¿acaso no sería esto suficiente?.

"El ego demasiado fuerte es una prisión de la que el hombre debe escapar si quiere disfrutar...