The Mind Blog

Naturalmente e inevitablemente los seres humanos nos encontramos constantemente creando expectativas sobre la realidad para alcanzar una sensación de comodidad y ser funcionales en el mundo. 

El asunto es que el mundo no cumple nuestras expectativas, y tampoco tiene por qué cumplirlas, y entonces, nos duele. El dolor es parte de la vida misma y debemos aceptarlo, reconocerlo y enfrentarlo para crecer, el asunto es que cuando no reconocemos que nuestras expectativas no deben de ser cumplidas y que el dolor es parte del proceso, creamos historias que nos generan sufrimiento. 

Es interesante que conforme nos acercamos a fechas festivas nuestra mente comienza a generar expectativas y crear pensamientos correspondiente. Estos pensamientos pueden ser pesimistas o bien, por el contrario súper optimistas. El asunto es que ambas vías nos quitan energía para vivir el momento presente. 

"Ellos pierden el día...

Quiero recomendarte 3 libros que estoy seguro que te van a cambiar Ia vida debido al contenido, al contexto y como han impactado la mía. 

1. Sobre la brevedad de la Vida, escrito por Séneca ( 4 d.c - 65 d.c)

"Las personas son atentos a como cuidan sus pertenencias materiales; pero en cuanto a como usan su tiempo, son descuidados en lo que más preciado debería de ser"

Séneca, es un reconocido personaje del Imperio Romano, filósofo, emprendedor, dueño de viñedos, escritor de novelas, asesor político del Emperador Nerón, exiliado dos veces una por Calígula y la otra por el mismo Nerón. 

Durante uno de sus exilios escribe cartas con la técnica popular de aquel entonces , conocida como "las consolaciones". Las cartas están dirigidas a personas cercanas y en ellas mientras describe sus condiciones también ofrece aliento a aquellos que están sufriendo...

Quiero hacerte llegar un mensaje que significa tan solo mi opinión a partir de mi observación de la experiencia humana. No es la realidad, tampoco una receta mágica, ni pretende ser una prescripción o una solución general. Este mensaje es para quienes sienten al menos un poco de  fuerza de voluntad para continuar frente  a la adversidad, quiero transmitirte esperanza porque sé y confío en los recursos internos que cada quien pueda tener para transformar cualquier situación en una oportunidad de crecimiento.

Si estás pasando por una situación que sentís que se aleja de tus manos, tenés alguna condición patológica, un desorden químico o una condición especial, buscá ayuda profesional y recordá que el Colegio Profesional de Psicología tiene una línea abierta para apoyarte. 

Dichosamente he sido testigo de...