¿Cómo dejar atrás una versión programada por el mundo a una diseñada por vos?

La vida nos ocurre mientras nosotros vamos descifrándola de camino y con las condiciones de ser humano, haciendo lo mejor que podamos frente a las circunstancias. El asunto es que, durante años nuestro cerebro ha venido guardando información que no elegimos y que en sus bases, fue grabada por la mente inocente de niño, con perspectivas subjetivas de la realidad. No es que hoy como adultos no tengamos perspectivas subjetivas de la realidad, pero imagináte la calidad de los entendimientos que pudimos guardar en nuestra mente cuando teníamos pocos años de habitar esta tierra...

Los seres humanos tenemos dos condiciones en tensión: un cuerpo que tiende al ahorro de energía por medio de hábitos y una mente que nos eleva y nos hace creer en un futuro diferente— uno mejor.

Construir tu mejor...

La forma en que nos expresemos tiene un impacto directo sobre nuestra experiencia emocional, y es que, el mismo grupo de neuronas que se encienden en nuestro cerebro para procesar el lenguaje están encargadas de regular nuestro ritmo cardiaco, ajustar los niveles de glucosa en nuestro torrente sanguíneo y al mismo tiempo que controlar el flujo de químicos que soportan nuestro sistema inmune. “El poder de las palabras no es una metáfora. Está en el cableado de tu cerebro”, dice Lisa Feldman Barrett, psicóloga y neurocientífica, en su libro “7 1/2 lessons of about the brain”

A veces no podemos cambiar los hechos, pero nunca es tarde para darnos la oportunidad de cambiar nuestra perspectiva. 

Dejar ir el dolor, una historia basada en hechos reales. 

Antes de hacer la carta Rodolfo pensó: 

“ya todo esto murió, ahora recojo lo que tengo y voy a vivir.”

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En la comunicación humana ocurren muchos procesos en nuestro interior de los cuales no nos percatamos y que suceden para poder hacer funcional y fluida nuestra interacción. 

"Cuenta únicamente con lo que te representan en su primer momento las ideas. ¿Se te avisa que te calumnian?, esto te involucra mas no significa que recibirás un agravio. ¿Veo que se enferma mi hijo?, lo miro, mas no veo que peligre su vida. Detente, pues, de esta suerte siempre en las primeras representaciones; no agregues otra cosa en tu interior y no pasará nada..."

-Marco Aurelio

A pesar de que el cerebro humano puede almacenar cantidades exhorbitantes de información en la memoria, nosotros no podemos procesar demasiada momento a momento, por ello utilizamos trucos lingüísticos para poder expresar nuestras ideas algo demás y  en nuestro dialogo interior para crear la sensación de entendimiento del mundo y...

Somos seres lingüísticos definiendo el mundo con ideas rígidas en una realidad de constante cambio. 

Cuando nosotros expresamos nuestra evaluación de la situación, hemos ejercido nuestro poder de crear la realidad. No te auto-engañés, aunque no lo hayas hecho en voz alta tu mente ya ha creado una versión de la realidad por medio de las palabras. 

Por ende, un lenguaje rico en vocabulario te permite vivir el mundo de una manera con mayores posibilidades. 

"Más allá de las ideas de lo que está bien y está mal, existe un espacio. Te esperaré allí." - Rumi

Yo me considero un observador de la experiencia humana, es que con esta intención el universo se volvió mi fuente inagotable de conocimiento, sorpresa y de las mejores lecciones. Recordá que nuestros cerebro tiene  un flujo de trabajo que va así: ...

Al momento de escribir este artículo estoy escuchando el disco Dandelion de mi grupo costarricense favorito: "Time's Forgotten", estoy tomando un dedo de un whisky japonés increíble llamado Hibiki, con unas notas dulces espectaculares y mucho, mucho cuerpo, vengo de entrenar jiujitsu en la noche y por más que planeé dormir temprano pudo más mi necesidad de crear y compartir. Se viene a mi mente la frase de la película "Into the Wild", "la felicidad no existe si no se comparte" y el conocimiento me hace feliz.

Como dijo Ragnar Lodbrok: "Odín dió un ojo por la sabiduría y yo estoy dispuesto a mucho más".

Este año fue súper especial en mi lectura. Se mantiene mi mayor motivación de leer para tener más y mejores herramientas para apoyar a las personas con quienes me relaciono(Si no viste mi artículo sobre mis libros favoritos del 2018, te invito a revisarlo).

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