The Mind Blog

El Impacto del buen Feedback en el equipo de trabajo

La semana pasada, durante una sesión de coaching, un líder de una organización internacional compartió conmigo un logro extraordinario. Este líder, que está cursando nuestra certificación Líderes en Comunicación Humana, enfrentó uno de los mayores retos en su rol: dar un feedback desafiante a la persona más compleja de su equipo. Pero, lo que podría haber sido un momento de tensión se transformó en una oportunidad para construir confianza y mayor conexión.

Desde el inicio de su proceso, este líder había expresado su inquietud por mejorar su relación con el equipo. Hace unos meses mostraba ansiedad ante las sesiones uno a uno y una gran aversión al conflicto. Y esto es lo que hemos venido trabajando juntos en su proceso.

Para muestra, en esta ocasión, fue capaz de comunicar con claridad las áreas de mejora, incluyendo la necesidad de que...

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El Arte de Decir 'No'

Límites Saludables para un Bienestar Duradero

 

"Atreverse a establecer límites se trata de tener el coraje de amarnos a nosotros mismos, incluso cuando corremos el riesgo de decepcionar a otros."— Brené Brown

 

¿Cuántas veces has dicho "sí" solo por compromiso? ...A todos nos ha pasado. Decimos "sí" porque no queremos decepcionar, porque sentimos que es nuestra responsabilidad o simplemente porque tememos que nos vean como egoístas o desinteresados. Sin darnos cuenta, esta necesidad de complacer a otros se convierte en un hábito que nos deja sin tiempo y drena nuestra energía.

El problema es que, al priorizar constantemente las necesidades y expectativas de otros, dejamos de lado las nuestras. Esto, con el tiempo, puede llevarnos a un agotamiento emocional y físico, al desconectarnos de nosotros mismos— nuestras necesidades y deseos.

Aprender a decir "no" no es tarea fácil,...

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¿Por qué procrastinamos?- Estrategias Prácticas para Hacer que las Cosas Sucedan

"El punto de partida de todo logro es el deseo. Mantén esto constantemente en tu mente. El deseo débil trae resultados débiles, al igual que un pequeño fuego hace una pequeña cantidad de calor.”-Napoleon Hill

Hay que quererlo, pero quererlo con todo nuestro ser. Para quererlo con inspiración, debemos de tener claro qué exactamente es lo que perseguimos y para qué lo perseguimos. Sino, es más fácil dejar en manos de nuestros "yo del futuro", el logro de nuestras metas más ambiciosas.

Procrastinar es ese hábito sutil y constante que todos conocemos de dejar para luego lo que nos parece importante o atractivo. Nos encontramos posponiendo tareas, ya sea porque se sienten abrumadoras, tediosas o, en ocasiones, porque el simple acto de empezar requiere de nuestra energía. Sin embargo, este hábito se convierte en un obstáculo que nos limita no solo en lo profesional, sino...

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5 Consejos para Lograr el Éxito sin Sacrificar tu Bienestar

Descubrí cómo alcanzar tus metas sin comprometer tu salud y tranquilidad en el proceso.

Día a día me topo con personas que caminan en la cuerda floja del burnout, persiguiendo el éxito profesional que creen necesario para mantener su estilo de vida, y en muchos casos, su seguridad económica. Sin embargo, el miedo a perder o a fallar, el querer demostrar o sentir que no es suficiente, los lleva a caer en patrones de sobreexigencia que desgastan. Así, terminan ascendiendo en la escalera profesional a costa de su bienestar, sacrificando relaciones, salud física y mental, e incluso sus propios sueños.

Crecer profesionalmente nos regala una satisfacción como ninguna otra: nos permite reconocer nuestras capacidades y ser recompensados por aquello en lo que somos buenos. Pero sabemos que, tarde o temprano, eso no es suficiente para sentir que estamos viviendo una vida plena.

Creo que encontrar un balance entre vida y...

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Las Fuerzas Invisibles que nos Alejan del Éxito

¿Alguna vez has sentido que en tu interior existe una voz que te dice que debés y podés aspirar a más, mientras que otra voz te convence para no arriesgarte y entonces quedarte corto ante los retos?

Muchas personas han sentido el peso de una fuerza opositora que de algún u otro modo, nos aleja de sentirnos alineados a una vida con propósito. Esto es devastador para el sentido de nuestra vida, pero no debe ser una condena, pues, tenemos el poder de actualizar nuestra mente y conectar con nuestro mejor recurso: el poder de pensar.

¿Qué pasa si te digo que hubo una persona que se atrevió a enfrentar esa parte de nuestra mente que nos aleja de nuestros objetivos más extraordinarios? ¿Te gustaría conocer la conversación que reveló los trucos de esa parte de nuestra mente que sabotea el progreso?

 

Un libro controversial y una conversación misteriosa

En la primera parte del siglo...

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Liderar en las buenas y en las malas

"Que no te distraigan las cosas externas. Libérate para aprender algo bueno y dejar de dar vueltas como un aspa. Se extravían quienes andan en muchas y se hartan de la vida si no tienen un objetivo al cual dirigir todo su esfuerzo e ideas."-Marco Aurelio

 

Liderar cuando todo va bien es una tarea más sencilla. Sin embargo, los verdaderos líderes se distinguen en los momentos de crisis. Por otro lado, liderar en momentos difíciles significa mantener la calma, la claridad y la dirección cuando las situaciones son adversas. Es la habilidad de inspirar y motivar a un equipo incluso cuando las circunstancias son desfavorables.

Inspirado en los principios de la filosofía estoica y ejemplos de líderes contemporáneos, estaré profundizando en cómo liderar efectivamente cuando las cosas no salen según lo planeado.

 

El Verdadero Carácter de un Líder

Como mencionaba Epicteto, "el...

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Transformar Nuestra Relación con el Tiempo

¿Tener una buena gestión del tiempo? Pero si el tiempo no es una fruta... no tiene color, forma, tamaño o textura. No puede ser tomado, pintado, abrazado o pellizcado. El tiempo no es un objeto que podás colocar en la mesa sino una ambigüedad de la consciencia humana.

Séneca diría, "no es que no tengas tiempo, es que no haces buen uso de él". Pero, cómo hacer buen uso de algo intangible. El manejo del tiempo es la buena tendencia que busca mejorar nuestra productividad.

En nuestro día a día, solemos obsesionarnos con el tiempo. Nos quejamos de no tener suficiente, sentimos que vuela o, a veces, que se arrastra. Pero, ¿qué pasaría si te dijera que el tiempo no existe? Este es un concepto intrigante que ha sido explorado por muchos filósofos, científicos y pensadores, y que también puede ser la clave para llevar una vida más plena y alineada con nuestros valores....

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Un perrillo INTERNO que casi me SABOTEA (y CÓMO SOBREVIVÍ para contarlo)

¿Alguna vez has sentido que tienes todo bajo control hasta que, de repente, ese demonio interno que creías tener dominado aparece para arruinarlo todo?

Quería contarte sobre algo que me pasó recientemente, y como dicen los gringos, "grab some popcorn" porque esta historia tiene de todo: drama, terror, comedia y un perrillo saboteador.


Imagináte esto: estás en una habitación, llena de cámaras, el aire full, tu voz retumbando por toda la sala, las miradas del jurado viéndote directamente a vos, listo para hablar sobre tu manifestación más grande de tu propósito, el fruto de tus años de trabajo. El esfuerzo, el sudor, las lágrimas... todo.

Ahí estaba yo, haciendo mi audición para @DMNTS, el reality show de TDMAS. Sí, ahí estaba yo, caminando por la cuerda floja sin linea de seguridad, porque, ¿quién necesita seguridad cuando tenés a tus...

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4 Cosas que me hubiera gustado saber antes sobre la autoconfianza

autoconfianza mentalidad Jul 08, 2024

Hoy quiero compartir con vos cuatro valiosas lecciones que, de haberlas sabido antes, me hubiera ahorrado muchos problemas. Estos insights son fruto de muchas experiencias, fracasos y, finalmente, triunfos personales que ahora pongo a tu disposición para que, al igual que yo, podás liberarte de los obstáculos internos que nos llevan a sabotear nuestro camino y que empecés a moverte de forma fluida hacia tus metas más extraordinarias.

Ser líder no es algo sencillo, pues demanda de algo más que simplemente preocuparte por vos mismo, pero al mismo tiempo se puede convertir en una espada de dos filos, pues si tu equilibrio se va del lado de la atención hacia otros, esto también puede presentar diferentes tipos de problemas.

 

 

Aquí 4 lecciones que aprendí con el tiempo

 

1. La Perfección es una trampa: Creí que necesitaba ser perfecto para ser valioso y alcanzar el éxito....

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En contra de la perfección

"Nada puede traerte el éxito sino vos mismo. Por supuesto que vas a necesitar de la cooperación de otros si estás apuntando a alcanzar algo más allá de lo ordinario, pero nunca tendrás colaboración de otros a menos que tengás una mente enriquecida con la actitud positiva de la autoconfianza." -Napoleon Hill

La epidemia de la perfección está afectando a muchas personas, generando bloqueos internos que impiden liberar su verdadero potencial y desgastando la autoconfianza al perseguir estándares ambiguos e irreales, viviendo una vida sin realización. La perfección es una idea limitante, pues algo perfecto es, por definición, inmejorable e inalcanzable.

Entiendo que la búsqueda de la perfección está alineada con la aspiración de lograr resultados extraordinarios. Sin embargo, si nuestra necesidad de seguridad depende de la aprobación y validación...

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