The Mind Blog
Lo que puedo controlar y lo que no
La idea más sencilla y poderosa que resulta ser el pilar de la práctica diaria de la filosofía Estoica.
La dicotomía del control
Lo que puedo controlar y lo que no.
Es que los seres humanos tenemos la necesidad fundamental de seguridad física y emocional, además de una sensación relativa de poder en nuestro mundo. Muchas personas empiezan a desarrollar niveles poco funcionales de control como un mecanismo de defensa que se tornan en prácticas insostenibles por el bien de sí mismos y de sus relaciones; y surge la ansiedad, el estrés crónico, el enojo como reacción habitual, la insana codependencia, las relaciones fallidas con parejas y, hasta la crianza tediosa de los niños y niñas.
Epicteto nos ofrece la solución con el primer tip de su Manual de Vida, el Enchiridion:
“En cuanto a todas las cosas que existen en el mundo,...
Satori para la vida
La vida ocurre en este preciso momento.
"La mayor perfección parece imperfecta,pero su acción es inagotable.La mayor plenitud parece vacía,pero su acción no tiene fin.Lo más recto parece tortuoso.La mayor inteligencia parece estupidez.La mayor elocuencia parece tartamudeo.El movimiento vence al frío,pero la quietud vence al calor.La calma y la quietud son la norma del Universo."
-Tao, XLV.
¿Cuando ocurre la vida?, ahora.
¿Cuando iniciar?, ahora.
¿Cuando existe tu mejor versión?, puede existir ahora, con tu decisión de ser lo mejor que podás ser con los recursos que tenés.
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Autor
Jorge F. Chaverri M.
Author
Co-Fundador de Academia Mind Coach. Meta-Coach, Entrenador Internacional de Neurosemántica y Podcaster. Se dedica a ayudar a humanos a vivir una vida de presencia, buenos hábitos, congruencia y altos recursos, por medio de sesiones 1:1 y programas inmersivos.
