The Mind Blog

Tener una realidad compartida es una necesidad pilar en cualquier relación íntima— familia, pareja, amistad. Me refiero a tener una conexión profunda que te hace sentir entendido, apoyado y acompañado. Y es normal sentir frustración cuando de alguna forma no lográs que la otra persona comprenda lo que estás viviendo— algún pensamiento, sentimiento, anhelo, etc.

No estamos acostumbrados a hablar de lo que necesitamos y más aún, no estamos acostumbrados a esforzarnos por comunicar nuestro mundo interior. De pequeños no sabemos que los otros no ven las cosas como nosotros, no saben lo que sabemos y no sienten lo que sentimos. Luego de los cuatro años empezamos a desarrollar una habilidad a la que los científicos y psicólogos han llamado, "la teoría de la mente" o "mentalización". Mas, aunque todos desarrollamos la teoría de la mente para reconocer la...