The Mind Blog
Sobre el Momento Presente
“Los animales salvajes huyen de los peligros, y cuando han escapado de ellos, no se preocupan más. Nosotros, en cambio, estamos atormentados por lo que ha pasado y lo que va a pasar por igual.”- Séneca
¿Querés una receta para la felicidad? ¿Y qué tal una para la productividad? ¿Un tip para controlar el enojo y manejar tu ansiedad? ¿Qué tal una guía para lidiar con la tristeza u otras formas de sufrimiento? La respuesta es una sola, es sencilla y no tan fácil de aplicar: enfocá tu atención en el momento presente.
Pues una mente como la nuestra crea preocupaciones por atraer anticipadamente eventos futuros, y angustias por traer de vuelta lo que ya pasó. Esta mente maravillosa que nos sirve de ventaja para aprender y crear, se vuelca en nuestra contra cuando no hemos logrado dominar el enfoque de nuestra atención.
Y es que aunque hoy el mundo promueva múltiples estímulos en simultáneo, con cambios repentinos y acelerados, lo cierto del caso es que nuestro cerebro no se ha adapt...
Satori para la vida
La vida ocurre en este preciso momento.
"La mayor perfección parece imperfecta,pero su acción es inagotable.La mayor plenitud parece vacía,pero su acción no tiene fin.Lo más recto parece tortuoso.La mayor inteligencia parece estupidez.La mayor elocuencia parece tartamudeo.El movimiento vence al frío,pero la quietud vence al calor.La calma y la quietud son la norma del Universo."
-Tao, XLV.
¿Cuando ocurre la vida?, ahora.
¿Cuando iniciar?, ahora.
¿Cuando existe tu mejor versión?, puede existir ahora, con tu decisión de ser lo mejor que podás ser con los recursos que tenés.
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Autor
Jorge F. Chaverri M.
Author
Co-Fundador de Academia Mind Coach. Meta-Coach, Entrenador Internacional de Neurosemántica y Podcaster. Se dedica a ayudar a humanos a vivir una vida de presencia, buenos hábitos, congruencia y altos recursos, por medio de sesiones 1:1 y programas inmersivos.
