The Mind Blog

“Los animales salvajes huyen de los peligros, y cuando han escapado de ellos, no se preocupan más. Nosotros, en cambio, estamos atormentados por lo que ha pasado y lo que va a pasar por igual.”- Séneca

¿Querés una receta para la felicidad? ¿Y qué tal una para la productividad? ¿Un tip para controlar el enojo y manejar tu ansiedad? ¿Qué tal una guía para lidiar con la tristeza u otras formas de sufrimiento? La respuesta es una sola, es sencilla y no tan fácil de aplicar: enfocá tu atención en el momento presente.

Pues una mente como la nuestra crea preocupaciones por atraer anticipadamente eventos futuros, y angustias por traer de vuelta lo que ya pasó. Esta mente maravillosa que nos sirve de ventaja para aprender y crear, se vuelca en nuestra contra cuando no hemos logrado dominar el enfoque de nuestra atención.

Y es que aunque hoy el mundo promueva múltiples estímulos en simultáneo, con cambios repentinos y acelerados, lo cierto del caso es que nuestro cerebro no se ha adapt...

"El ser humano sufre más en imaginación que en realidad" -Séneca

En un mundo dominado por la multitarea y las distracciones, estar presente emerge como un valioso pilar para el éxito en todas las esferas de la vida. Pero, ¿qué implica realmente estar presente y cómo puede impactar en nuestro éxito?

Para los líderes, estar presente no solo mejora la toma de decisiones y la gestión de equipos, sino que también fomenta un ambiente de respeto y confianza. Un líder que está genuinamente presente puede responder mejor a las necesidades de su equipo, facilitar una comunicación efectiva y modelar el comportamiento que espera de otros. Esta capacidad de estar completamente involucrado en las interacciones y las tareas refuerza la autenticidad y el compromiso, cualidades esenciales para liderar con éxito en un entorno dinámico.

Nos encontramos a muchos líderes y personalidades exitosas quienes a menudo atribuyen su éxito, de manera directa o indirecta, a su capacidad de estar presentes....