DailyMINDPOWER: R E L A C I O N E S

¿Cómo tener buenas relaciones?, aceptando “lo que es” y aceptando la impermanencia; todos podemos cambiar.

#dailyMINDPOWER #BePresent

 

 

Es una locura esperar que alguien haga las cosas diferentes si ya tenemos una noción de lo que podemos esperar de él o ella; esta noción nos ayuda a modificar las expectativas y tener nuestras emociones dentro de nuestro poder. Recordá que las emociones nacen a partir de enfrentar expectativas  versus la realidad.

Entonces es muy importante aceptar a la persona en este preciso momento para fluir en la relación.

Ahora viene lo paradójico porque a pesar de que no podemos esperar que sea diferente o actúe diferente, nada es permanente, todo puede cambiar en esta realidad en la que vivimos, entonces debemos ofrecer en este preciso momento la oportunidad de que las cosas sean diferentes, sin expectativas y con compasión.

Si te das cuenta esto se trata de dejar ir la necesidad por controlar, predecir y querer que las cosas sean prácticamente iguales a tu mundo interno porque controlar los externos es imposible y te acerca al sufrimiento.

Be Present. Be Mindful. Be Human.