DailyMINDPOWER: MIEDO

Vencé el miedo con el poder de los pequeños pasos.

El Proceso es más valioso que los resultados.

#dailyMINDPOWER #BePresent

 

 

Es la suma de pequeños pasos lo que resulta en algo gigante.

El miedo es una emoción que proyecta un futuro nada agradable en tu cabeza y claro, es que nuestro cerebro debe activar su instinto de supervivencia y tratar de predecir las amenazas que puedan acabar con nuestras vidas.

Hoy en día le asignamos un valor tan grande a la reputación- la opinión de los demás, que inclusive nos priva de hacer lo que queremos por evitar los comentarios de las personas que tengan opiniones adversas.

No podemos pretender valorar externos y alcanzar nuestra mejor versión al mismo tiempo porque son caminos distintos, si valoramos más uno necesariamente vamos a dejar ir el otro.

Muchas veces nos topamos también con situaciones de riesgo para poder elevar nuestras habilidades físicas y cognitivas; es la práctica, la cuál es el camino hacia la maestría. Cosas como por ejemplo: una prueba para obtener un título o simplemente ganar un curso, un entrenamiento específico que significa hacer algo para lo que no me siento preparad@, un evento en el que voy a participar en frente de una audiencia, y lo que nuestra mente nos ofrece es un tren de premoniciones sobre posibles escenarios fatales que nos pueden afectar de alguna manera o de la peor forma posible. Te des cuenta o no, internamente sucede una película que activa este estado de miedo y que muchas veces te paraliza o podría limitarte de ser lo mejor que podás ser.

Tu mejor versión ocurre en este preciso momento, con cada paso, con cada decisión. Te vas a tener que enfrentar a tu peor enemigo: vos mismo.

Así que decidí a partir de hoy le vas a dar nuevos significados al miedo, a la opinión, a los resultados, al fracaso, al esfuerzo, a la práctica. Esto si lo podés controlar.

• El miedo significa que algo bueno va a llegar.

• El esfuerzo es más importante que el talento.

• Una opinión es solo una perspectiva no la realidad.

• No existe el error ni el fracaso, solo oportunidades para mejorar.

• La práctica intencionada es la clave del maestro.

Tu cerebro va a tener una tendencia automática basado en lo que conoce, atender la situación actual y tratar de predecir el futuro y va a querer llevarte siempre a lo viejo conocido, a lo que signifique menos riesgos, el mínimo esfuerzo, a la zona de confort. Pero sabés que que así no vas a crecer, así que decidí cual es tu siguiente mejor paso y dejá pretender lograr un resultado que solo será fruto del esfuerzo y que tarde o temprano llegará.

Dejá de paralizarte por apuntar a la perfección.

Lo más valioso es que cuando decidís intencionalmente vivir en un camino de aprendizaje, te asegurás el crecimiento permanente; la auto-actualización y esta es una de las claves de la felicidad.

Be Present My Friend.