DailyMINDPOWER: LO QUE ES
Sufrís por lo que no tenés.
Este es un momento completo, sos vos quien con tus pensamientos le puede agregar o quitar y querer que sea diferente. Este momento es lo que es.
Pensar en las cosas que te gustaría que fueran pero no lo son te están colocando en una posición de sufrimiento innecesario, primero porque no estás haciendo nada para cambiarlas, segundo porque el sufrimiento(en cualquiera de sus versiones) no es el mejor estado para actuar si decidieras tomar acción y tercero para sufrir necesariamente te perdés del momento presente, lo cual se vuelve un ciclo del que no vas a salir si no te volvés consciente y decidís responsabilizarte por tus estado.
No es el momento lo que te provoca sentirte incómod@, frustrad@, triste, angustiad@, sino lo que vos pensás con respecto a ello.
¿Vas a permitirte poner toda tu atención a lo que no es, o vas a aceptar el "aquí y ahora" para sacarle el máximo provecho?
Esto si está en tu control.
Be Present. Be Mindful. Be Human.
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Autor
Jorge F. Chaverri M.
Author
Co-Fundador de Academia Mind Coach. Meta-Coach, Entrenador Internacional de Neurosemántica y Podcaster. Se dedica a ayudar a humanos a vivir una vida de presencia, buenos hábitos, congruencia y altos recursos, por medio de sesiones 1:1 y programas inmersivos.
