DailyMINDPOWER: F E L I C I D A D

Tip para la Felicidad:

Enfocáte en lo que si podés controlar en este preciso momento.

#dailyMINDPOWER #BePresent

 

 

Cuando asumís el poder de controlar tus estados entonces empezás a vivir en plenitud.

• Lo que haya pasado no lo podés controlar, dejarlo ir o aprender de ello si.

• Lo que digan de vos no lo podés controlar, el nivel de importancia o significado que le des si.

• Una lesión en alguna parte de tu cuerpo no la podés controlar, aceptar lo que es y hacer lo necesario para recuperarte si.

• El resultado de un evento depende de muchos factores externos, como te preparés para lo mejor y disfrutar el momento si lo podés controlar.

Los estoicos lidiaban con los externos ejercitando su músculo de atención hacia su esfera de poder, practicando la virtud desapegándose de los deseos de lo que no se tiene y rechazando únicamente lo que está en su control; y claro, sabiendo hacer uso de las ventajas las cuales definieron como “preferencias indiferentes”.

Preferencias indiferentes: • Tener mucho dinero estaría bien, pero sino también estoy bien. • Tener trabajo está bien, si no lo tengo también puedo estar bien. • Prefiero tener pareja pero si en este momento no tengo, estoy bien. • La salud es muy importante para mi, pero si por alguna razón mi cuerpo decae, puedo estar bien con eso. • Quiero ser el campeón, pero como lo único que puedo controlar es mi rendimiento, es suficientemente bueno saber que dí lo mejor de mi. • Quiero comer un platillo específico, pero lo que tengo en mis posibilidades es esto otro y estoy bien con eso.

Que tu poder sea el de ser feliz y tener paz.

Todo es cuestión de perspectiva, vos tenés esta posibilidad entonces utilizála al máximo y así te acercás a la virtud.

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