dailyMINDPOWER: F E L I C I D A D
Nov 20, 2019
La felicidad está en tu poder
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Asumí la responsabilidad de ser feliz.
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Viví el momento presente.
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Experimentá el mundo desde la Gratitud.
Que la sensación que conocés como “Felicidad” no sean esos picos de bienestar condicionados a agentes externos: un viaje, un teléfono nuevo, una cita con alguien, una comida, un evento, un concierto, un logro a futuro, un resultado de un examen... porque así es como entrenarías a tu cerebro para colocar la satisfacción siempre “allá” y no AQUÍ.
Biológicamente no estamos diseñados para “ser felices” a partir de externos, esto es solo un mecanismo de supervivencia relacionado a maximizar las fuentes de bienestar para estar vivos, por eso una vez que lo conseguimos, se acaba rápidamente.
La Felicidad real y sostenible, es un estado del que vos te apropias, del que te haces responsable y tiene que ver más con tu decisión de aceptar, agradecer y amar tu situación presente. Esto también se entrena, y no tiene que ver con nada ni nadie más que con vos.
La Felicidad entonces es la capacidad resiliente de estar bien en el momento presente, pase lo que pase, tomando la decisión de estarlo, y aprovechar los recursos que te da la vida para amar, agradecer y aprender.
“Este momento podría ser tu último momento, dejá que esta posibilidad te ayude a decidir lo que vas a hacer.” -Marco Aurelio
• M E M E N T O 💀 M O R I •
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Autor
Jorge F. Chaverri M.
Author
Co-Fundador de Academia Mind Coach. Meta-Coach, Entrenador Internacional de Neurosemántica y Podcaster. Se dedica a ayudar a humanos a vivir una vida de presencia, buenos hábitos, congruencia y altos recursos, por medio de sesiones 1:1 y programas inmersivos.
