DailyMINDPOWER: A P E G O

Tan pronto te des cuenta que te has apegado a algo o a alguien, recordá que vivís un mundo de impermanencia.

#dailyMINDPOWER #BePresent

 

 

"Esto también pasará"decía Marco Aurelio, "ellos son mortales" se recordaba a sí mismo Epictéto y Séneca compartía en sus reflexiones: "ustedes actúan como mortales en todo lo que temen y como inmortales en todo lo que desean."

La vida es tan corta y tan llena de cambio que apegarnos a ideas, creencias, paradigmas, dogmas, hábitos nocivos, personas, relaciones, trabajos... no tiene mucho sentido porque va en contra del sentido natural de la vida: nada es permanente.

El estado que hoy conocemos como la muerte es algo solo, oscuro y fijo. Vos podrías temerle a la muerte y quiero que pensés en como tu vida se diferencia de ello.

La vida es cambio, por ello debemos de recordarnos constantemente que en cualquier momento del tiempo las cosas podrían ser diferentes y no pretender controlarlo todo cerrándonos a las posibilidades, inclusive asignándole un alto valor a lo que hoy tenemos porque como dice el dicho "mañana no sabemos."

Es paradójico que aceptando que las cosas o las personas pueden irse, empezás a aprovecharlas más desde una libertad que te permite ser y fluir.

• Cuando estés en una situación que te parezca incómoda recordá como Marco Aurelio que esto también pasará, a diario reflexioná sobre lo insignificante que es un evento tuyo en la historia del mundo o en tu propia linea del tiempo.

• Cuando por miedo a perder a alguien no disfrutes de tus relaciones o vivas en angustia prematura, acepta el curso natural de la vida y decíte internamente cuantas veces sea necesario que todos somos mortales como Epictéto, reflexioná sobre este cambio inevitable de la forma física y dejá que esto determine la manera en que interactúas con el mundo aprovechando al máximo cada momento y aceptando el destino.

• Cuando estés a punto de tomar una decisión pensá en que esta te acerque a tu mejor versión, hacé llegar a vos la idea que Séneca plantea y dejá de actuar como si tus hábitos nocivos no fueran a cobrar una factura, dejá de enfocar tu atención en los placeres inmediatos como si el día de mañana no te fueras a arrepentir por el tiempo perdido. Solo cuando empecés a vivir con intención y con sabiduría para aceptar el momento presente y lo que va a ocurrir de acuerdo al orden natural te darás cuenta de como se vive plenamente desde la mortalidad, sin miedo y amor por lo que es.

Cuando te desapegas de las cosas materiales, de tus preconcepciones y de las opiniones de los demás, empezás a ser libre.

Be Present. Be Mindful. Be Human.